Mandala Boyamanın Olumlu Etkileri

Mandala nedir gelin hep birlikte öğrenelim. Mandala ortaya çıkışı bakımından çok eskilere dayanmakla birlikte, son yıllarda oldukça popüler olan bir çizim ve boyama aktivitesidir. Sanskritçe bir kelime olan mandala, Manda (Enerji), La (kap) anlamına gelmektedir. Kısacası Mandala'ya enerjiyi tutan kap diyebiliriz. Bilinçaltımızı temizleyen, içimizdeki enerjiyi güzelleştirecek bir aktivitedir. Bazen kafa dağıtmak, bazen düşündüğümüz şeylerden uzaklaşmak, bazen de oyalanmak için mandala boyamak iyi bir fikir olabilir.

Hemen hemen her yaştan insanın ilgisini çekmeyi başaran mandalanın gerek psikolojik gerekse fizyolojik açıdan birçok faydası bulunmaktadır. Aşağıda mandalanın insanlar üzerindeki olumlu etkilerini sıraladık:

1. Vücut yorgunluğunun atılmasına yardımcı olmaktadır.
2. Akşam saatlerine mandala çizimi ya da boyaması yapmak gün içinde yorulan beynin dinlenmesine yardımcı olmaktadır.
3. Odaklanma kabiliyetini geliştirmektedir.
4. Düşünce gücünün gelişimine pozitif yönde katkı sağlamaktadır.
5. Öfkenin yatışmasına yardımcı olmaktadır.
6. Korku veya endişe verici durum ve düşüncelerden uzaklaşmayı sağlamaktadır.
7. Özel eğitim almakta olan çocukların gelişimine pozitif yönde katkı sağlamaktadır.
8. El becerilerinin gelişmesine katkı sağlamaktadır.
9. Sanata ve sanatsal faaliyetlere olan ilginin artmasına yardımcı olmaktadır.
10. Nesnelere, doğaya, kişilere ve olaylara karşı estetik bakış açısıyla bakabilme kabiliyeti kazandırmaktadır.
11. Çocuğun iç dünyasına renk katmaktadır.
12. Küçük çocuklarda kalem tutma ve boyama yapma kabiliyetini geliştirmektedir.
13. Çocuğun keyifli vakit geçirmesini sağlamaktadır.
14. Çocuğa kendini daha iyi ifade edebilme kabiliyeti kazandırmaktadır.

Minnoş Dükkan'da pek çok çeşitte mandala kitabı ve mandalalarınızı boyamak için çeşit çeşit boya kalemi bulabilirsiniz. Telefondan, ekrandan biraz uzaklaşıp, güzel bir müzik eşliğinde siz de mandala boyamaya başlayabilirsiniz, eminiz çok iyi gelecek :)